Summer Time: le infradito fanno male a piedi e gambe…

ma io continuo ad acquistarle!

Qualche giorno fa ero in macchina e la radio ha passato questa notizia…a mio parere sconvolgente, dato che, con questo caldo di Roma, non si può non andare in giro con le infradito!. Le scarpe chiuse ormai sono nell’armadio…ma la mia mania di acquistare scarpe continua, continua, continua….proprio stamattina ho acquistato un paio di infradito al mercatino!

I risultati della ricerca hanno messo in evidenza che indossando le infradito, rispetto alla scarpa da ginnastica, la lunghezza del passo è più corta e il tallone tocca terra con meno spinta verticale.

Durante la bella stagione sono i sandali preferiti. Sono in tanti a trovarle pratiche e comode da indossare, ma a lungo andare le infradito possono causare problemi a piedi e gambe, soprattutto per chi le usa anche in città. Lo sostiene uno studio della Auburn University dell’Alabama, dietro la comodità può nascondersi un inaspettato nemico della salute dei nostri piedi. Secondo i ricercatori le infradito agirebbero negativamente sul modo di poggiare il piede per terra e, di conseguenza, sull’ andamento della camminata. I problemi più frequenti sono: dolori al tallone, alla volta plantare, vesciche, storte e nei casi più estremi fratture delle dita.

L’uso di questo tipo di calzatura estiva, pertanto  andrebbe limitato nel corso della giornata e sostituito dalla ben più salutare classica scarpa da ginnastica. I risultati della ricerca hanno messo in evidenza che indossando le infradito, rispetto alla scarpa da ginnastica, la lunghezza del passo è più corta e il tallone tocca terra con meno spinta verticale. “Ciò che abbiamo riscontrato - ha affermato Justin Shroyer - è che quando le persone portano le infradito il loro modo di camminare viene alterato: questo spiega i problemi ai piedi e alle gambe per chi usa questo tipo di scarpa tutto il giorno”.

Mike O'Neil, del Princess Margaret Hospital di Windsor, raccomanda sandali con più supporto per il piede, come quelli sportivi che tengono il tallone e hanno la suola più alta e modellata in modo da rispettare la volta plantare. Il maggior problema degli infradito, sostiene O'Neil, è la suola piatta, che fa male alla volta plantare, inoltre non offrono alcun sostegno al calcagno. Inoltre, visto che gran parte di noi è abituata a calzature con un minimo di tacco e di sostegno al tallone, spiega lo specialista in salute dei piedi, indossandoli si avverte una sensazione di debolezza del tendine di Achille. Ed ancora: il cinturino dell'infradito può provocare dolorose vesciche ed essendo l'unico 'appiglio' del piede al sandalo genera tensione perchè le dita tendono ad assumere una posizione a 'tenaglia'. Se non si limita il loro uso alla spiaggia, osserva il podologo, i rischi non sono pochi: intanto, dice O'Neil, alla guida gli infradito dovrebbero essere off-limits perche' si possono spostare o impigliare ai pedali del veicolo. Inoltre, camminando possono essere causa frequente di distorsioni alla caviglia e tensioni al collo e alla pianta del piede. Possono anche causare, continua O'Neil, la fascite plantare, un'infiammazione della fascia plantare che si espande dal calcagno alle dita del piede, e frattura delle dita. ''Il dolore al tallone e' molto diffuso - dichiara l'esperto - e vediamo circa 4-5 nuovi casi ogni settimana relativi a tale problema, nonche' di appiattimento della volta plantare''. Anche se la moda impera, meglio dunque i sandali sportivi con maggior supporto al piede, ribadisce l'esperto. 

Fonte: italiasalute.it

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